Y seguimos con nuestro especial de fiestas patrias, subiéndoles información de utilidad para estos días de celebración. .
No sólo hay que preocuparse de las calorías extras que se comen entre asados, empanadas, choripanes, etc. Las calorías también se pueden tomar. Sí, en nuestros queridos bebestibles que acompañan las juntas, asados y carretes sin que los tomemos mucho en cuenta.
Como puedes ver en las imágenes, algunos aportan muchas calorías!
Para que se hagan una idea del aporte: si tomas 1 cerveza durante la tarde + 1 ponche partiendo la noche + 2 piscolas en el carrete nos da un total de 885 kcal. Si consideramos que serán 4 días de celebración se llega a 3540 kcal! es decir, medio kilo de peso!! Y sólo tomando lo que nombramos, ni siquiera contando el terremoto.
La idea no es aguar la fiesta, pero sí que cuando tomes sepas a plena consciencia cuánto te está aportando para que así después gastes ese extra en alguna actividad física. Un pie de cueca podría ser…
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